Hej Alle..

Shit der er er sket meget den sidste måned.

• Har fået mig en hvalp på 3 måneder.
• Har tabt 20 kg siden start…
• Er blevet fastansat i mit job.

Hej Derude.

Jeg ved godt at jeg har lovet jer alle at jeg ville holde jer bedre opdateret – Det beklager jeg…

Der sker bare så meget omkring mig. Jeg er for at booste muskelproduktonen yderligere begyndt at prøve at holde tempoet oppe plus at jeg nu går lidt over 4 Km hver dag. “Næsten” I weekenden er det mit mål at gå 2 gange både lørdag og søndag trods kulden og de utrolig irriterende mørke tider.

Jeg Håber at i alle har det rart og jeg regner med at jeg når at skrive igen inden jul.

På Genlæs

Henrik

Hej guys og guys inder.

Jeg er virkelig ked af at jeg ikke har fået skrevet herinde. Men det retter jeg op på nu.:)

Sket siden sidst:

Nu til morgen da jeg var på vægten stod den på 146,9 Kg. – WOW  Så jeg har tabt 13.4 kg siden jeg begyndte på min livsstilsændring 🙂
Jeg får stadig gået, dog lidt længere og i hurtigere tempo end før. Har fået snuset lidt til løb ,men kan mærke på min fod at den ikke er klar til løb endnu. Men shit de få hundrede meter gav et rush uden lige.

Læs resten →

Hej alle.

Nu er det vidst på tide at jeg får skrevet om den vilde udvikling jeg er i.

Det er sådan at jeg hver lørdag besøger mine forældre og min søster for at holde kontakten ved lige i den for alle stressede hverdag.
Normalt kører jeg via motorvejen de ca. 8 km men Idag lørdag d. 08/09 valgte jeg at cykle istedet for at køre hjem til dem..
Læs resten →