Nu også med svær søvnapnø

Mine tanker har kørt noget rundt det sidste stykke tid over en masse ting, først og fremmest over at man bruger så meget energi hver dag på at tænke over, hvor meget jeg egentligt gerne bare vil tabe mig, men nu er det nyeste også at jeg desværre lige har fået konstateret svær søvnapnø, og det hjælper jo bestemt heller ikke på det hele, og har selvfølgelig en masse med at gøre, hvorfor jeg går og er så træt altid og ingen overskud har.

Læs resten

Ude med gutterne, store fristelser.

I går lørdag på min 4. dag på C9, var jeg inviteret ud med en masse gamle gutter, hvor vi skulle ned i byen og se enkeltstart i årets PostNord Danmark Rundt, for derefter hygge sammen om aftenen, og jeg var godt klar over det nok indebar en masse bajere, men nu var jeg jo lige så godt i gang med min C9, og havde tabt 2.5 kg på bare de 2 første dage, så ville jo være mega synd at ødelægge det allerede. Men stadig, det er ikke ret tit vi alle er samlet, så det er dæleme ikke nemt med de fristelser der hele tiden er.

Læs resten

Ny undskyldning. “Jeg har hele evolutionen imod mig!”

Jeg har lige været del af en artikel i Metroxpress som er lavet efter en studie i USA på deltagerne fra programmet Biggest Loser , hvor de er blevet fulgt i 6 år efter deres store vægttab. Det studie viser at efter et større vægttab forbrænder man helt ned til 5-700 kcal mindre end normalvægtige ville gøre for at holde samme vægt.
Sker det så at man tager det hele på igen, som det er sket for mig, så står man i en situation, hvor du faktisk forbrænder meget mindre end første gang du tabte dig, og så kan man vidst godt sige det er op af bakke.

Læs resten

Har tabt 3.8 kg de første 3 dage!

Jeg startede jo på C9 igen i mandags, men var nu ikke fordi det var et nytårsforsæt det havde nemlig været “planlagt” længe, for havde fuldstændig opgivet december da det kunne jeg mærke på mig selv, at det ville aldrig gå godt. Meningen var godt nok at starte d. 2 januar, men blev lidt rykket et par dage. Ja jeg er svag, men hovedsagen er at jeg kom i gang. 🙂

Læs resten